冬瓜饮

冬瓜饮

【处方】:冬瓜1枚(重3斤。去皮瓤,分作12片),麦门冬2两(去心),黄连两半(去须)。

冬瓜

又名:白瓜、水芝、白冬瓜、地芝、濮瓜、东瓜、枕瓜。

性味:味甘;淡;性微寒

功效:利尿;清热;化痰;生津;解毒。主水肿胀满;淋病;脚气;痰喘;暑热烦闷;消渴;痈肿;痔漏;并解丹石毒;鱼毒;酒毒

麦门冬

又名:虋冬、不死药、禹余粮

性味:甘;微苦;寒

功效:滋阴润肺;益胃生津;清心除烦。主肺燥干咳;肺痈;阴虚劳嗽;津伤口渴;消渴;心烦失眠;咽喉疼痛;肠燥便秘;血热吐衄

【制法】:上药以麦冬、黄连粗捣筛,作12服。

【功能主治】:消渴口干,日夜饮水无度,浑身壮热。

【用法用量】:每服水3盏,入冬瓜1斤(劈碎),同煎至1盏,去滓温服,日3夜2。

【摘录】:《圣济总录》卷五十八

【病论】

减肥蔬菜汤十道

介绍十道各种风味的减肥蔬菜汤给你,都是些既不会长胖又方便的美味蔬菜汤,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就能减肥。
1.有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。
2.速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。
3.丝瓜魔芋汤:将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。
4.速成蔬菜面:以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。
5.营养萝卜汤:白萝卜、红萝卜是最佳组合,以清水或高汤熬煮,加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。
6.高丽菜叶汤:高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮!
7.海带豆芽汤:以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。
8.荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。
9.清爽瓜类汤:用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。
10.咖喱蔬菜汤:咖喱能促进新陈代谢,是很好的减重食品,但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱汤块,因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤,加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等,风味独特。
你看这十道减肥蔬菜汤是不是看上去很有胃口呀,既减肥又能享受美味,何乐而不为呢?

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