茯苓面

茯苓面

【处方】:白茯苓5斤(去黑皮,细锉),甘草5两(细锉)。

甘草

又名:美草、蜜甘、蜜草、蕗草、国老、灵通、粉草、甜草、甜根子、棒草。

性味:甘;平

功效:益气补中;缓急止痛;润肺止咳;泻火解毒;调和诸药。主倦怠食少;肌瘦面黄;心悸气短;腹痛便溏;四肢挛急疼痛;脏躁;咳嗽气喘;咽喉肿痛;痈疮肿痛;小儿胎毒;及药物、食物中毒

【制法】:上药以水6斗,先煎甘草至3斗,去渣澄清,却入釜中,纯白蜜3升,好牛乳9升,相和,以慢火煎茯苓,令乳蜜汁尽,出之,及热,按令散,拣择去赤筋,又熟挼令如面,阴令极干。

【功能主治】:养性。主

【用法用量】:初服3钱,以水调下,稍稍任性加之,每日4-5次。

【注意事项】:忌食米醋物。

【摘录】:《圣惠》卷九十四

【病论】

苏东坡

苏轼号东坡居士,北宋的著名诗人,他不仅精通诗文,而且对祖国传统医学也颇有研究。他一生曾饱受仕途坎坷,却依然尽事当时军有的高龄,这主要是与他生性乐观和他与中医药学的研究有关。<br>  从苏轼关于食疗、药治、养生、养性的诗文中,可以发现苏轼认为养生应在“固脾节饮水,游乐多行走;盘腿擦涌泉,闲坐观菖蒲;地黄芪门煎,酌饮蛤蜊酒;常饮茯苓面,常餐杞菊肴”等方面多加注意。<br>  苏轼经常从长寿老人那里寻求养生之道,他接受民间“脾胃全固,百症不生”之说。认为,饮水过多会冲洗胃液,少饮则胃强,气盛而液行。据说,有位江南老人,七十有三,望之却如四五十岁之人,苏轼问其故,答曰:“无异术,平素不饮汤水,常人曰饮数升,吾曰减其数。”<br>  苏武深谙生命在于运动的真谛,所以他特别喜欢外出游览观光,一生中几乎走遍了祖国的名山大川。<br>  苏轼还十分重视精神的怡养,他认为闲暇之时观赏“碧玉碗盛红玛瑙,青盆水养石菖蒲”这些悦目怡人的景物,是有益身心的一大乐趣。<br>  (摘自《健康网》)<br>

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