还少丹处方的图片大全高清

还少丹

【处方】：山药（炮）1两半，牛膝（酒浸，焙）1两半，白茯苓1两半，山茱萸1两半，舶上茴香（炒）1两半，续断1两，菟丝子（洗，酒浸，烂研，焙）1两，杜仲（去粗皮，姜汁涂炙，截，炒）1两，巴戟（去心）1两，苁蓉（酒浸，焙）1两，北五味子1两，枳实1两，远志（姜汁腌，取肉，焙）1两，熟地黄1两。

山药

又名：薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药

性味：甘，平。

功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

牛膝

又名：百倍、牛茎、脚斯蹬、铁牛膝、杜牛膝、怀牛膝、怀夕、真夕、怀膝、土牛膝、淮牛膝、红牛膝、牛磕膝、牛克膝、牛盖膝、粘草子根、牛胳膝盖、野牛充膝、接骨丹、牛盖膝头

性味：苦；酸；性平

功效：补肝肾；强筋骨；活血通经；引敌国（火）下行；利尿通淋。主腰膝酸痛；下肢痿软；血滞经闭；痛经；产后血瘀腹痛；征瘕；胞衣不下；热淋；血淋；跌打损伤；痈肿恶疮；咽喉肿痛

山茱萸

性味：酸、涩，微温。

功效：补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。

续断

又名：龙豆、属折、接骨、南草、接骨草、鼓锤草、和尚头、川断、川萝卜根、马蓟、黑老鸦头、小续断、山萝卜

性味：味苦；辛；性微温

功效：补肝肾；强筋骨；调血脉；止崩漏。主腰背酸痛；肢节痿痹；跌扑创伤、损筋折骨、胎动漏红、血崩、遗精、带下、痈疽疮肿

菟丝子

又名：菟丝实、吐丝子、无娘藤米米、黄藤子、龙须子、萝丝子、黄网子、黄萝子、豆须子、缠龙子、黄丝子

性味：辛甘；平

功效：补肾益精；养肝明目；固胎止泄。主腰膝酸痛；遗精；阳痿；早泄；不育；消渴；淋浊；遗尿；目昏耳鸣；胎动不安；流产；泄泻

杜仲

又名：思仙、思仲、木绵、檰、石思仙、扯丝皮、丝连皮、玉丝皮、丝棉皮

性味：甘；微辛；性温

功效：补肝肾；强筋骨；安胎。主腰脊酸疼；阳痿；尿频；小便余沥；风湿痹痛；胎动不安；习惯性流产。

枳实

性味：苦、辛、酸，温。

功效：破气消积，化痰散痞。用于积滞内停，痞满胀痛，泻痢后重，大便不通，痰滞气阻胸痹，结胸；胃下垂，脱肛，子宫脱垂。

远志

又名：葽绕、蕀蒬、棘菀、细草、小鸡腿、小鸡眼、小草根。

性味：辛；苦；性微温

功效：宁心安神；祛痰开窍；解毒消肿。主心神不安；惊悸失眠；健忘；惊痫；咳嗽痰多；痈疽发背；乳房肿痛

熟地黄

又名：熟地

性味：味甘；性温

功效：补血滋润；益精填髓。主血虎萎黄；眩晕心悸；月经不调；崩不止；肝肾阴亏；潮热盗汗；遗精阳痿；不育不孕；腰膝酸软；耳鸣耳聋；头目昏花；须发早白；消渴；便秘；肾虚喘促

【制法】：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

【功能主治】：补虚劳，益心肾，生精血。主心虚肾冷，漏精白浊，梦遗。

【用法用量】：每服30丸，盐汤送下。

【摘录】：《直指》卷九

【病论】

冬季养生五要素

冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点而进行。
1.作息宜早卧晚起，避寒就温；调神应思虑深藏，安静自如。
冬季的作息安排，宜早卧晚起，必待日光，即日入而睡，日出而起，以此避寒就温。唐代医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”调神宜清静深思，摒除不良情志刺激，神藏则形安，形安则体健。
2.睡眠勿蒙头，被褥不可太热；衣着勿骤寒骤热，下肢更要保暖。
冬季虽然寒冷，但不可蒙头而睡，蒙头而卧会使人神懵不清。被褥也不可太厚太热，否则热迫汗出，反易受凉感冒。冬季穿衣勿忽增忽减，“温足冻脑”这是经验。俗话说“寒从脚下起”，下肢受寒，容易引起全身性疾病。尤其是老年人，下肢保暖甚为重要。
3.洗澡不宜多，浴中不可大汗出；睡前应洗足，手足不宜火上烤。
老年人冬季频频沐浴，不符合阳气内藏的养生原则。水热所迫，汗出淋漓，很易感寒生病。北方冬季一周洗澡一次是比较合适的。临睡前用温水洗足，能活血通络，宣通阳气，并可安神宁心，促使入眠。但感寒后不宜在火上烘烤手足，以免皮肤皲裂。
4.饮食宜温热勿燥，咸味适度；锻炼宜动静结合，不妄作劳。
冬季寒冷，人们喜食温热咸味之物，如我国北方冬季爱吃羊肉，南方爱吃狗肉，皆为合于时令温补之品。但不可过食辛辣厚味、烧烤油炸食物，这些食物燥热有余，易伤津液，有碍于血液循环，尤对心脑血管不利。至于锻炼身体要动静结合，跑步作操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
5.药食保健，要顺应冬气封藏之义，重在一个“藏”字。
进补包括食补和药补两类。食补方法因人因地而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉、骨髓等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。对于不宜生冷又不宜食燥热的人，可选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。药膳如归芪鸡、枸杞酒、杜仲腰子、肉苁蓉炖羊肾、当归生姜羊肉汤、羊肾鹌鹑蛋等。药粥如莲子粥、山药粥、芡实粥、胡桃粥、黑芝麻粥等。常用的温补中成药有全鹿丸、右归丸、还少丹、金匮肾气丸、龟龄集。