地黄膏
【处方】:石膏(煅)、藿香叶、蚌粉、香白芷、雄黄(研)各等分。
石膏
又名:细石、细理石、软石膏、寒水石、白虎、玉大石、冰石
性味:辛甘;寒;无毒
功效:解肌清热;除烦止渴。主热病壮热不退;心烦神昏;谵语发狂;口渴咽干;肺热喘急;中暑自汗;胃火头痛;胃火牙痛;热毒壅盛;发斑发疹;口舌生疮;痈疽疮疡;溃不收口;汤火烫伤
蚌粉
又名:蚌蛤灰、蜃灰、蚌壳粉、蚌壳灰
性味:味咸;性寒
功效:化痰消积;清热燥湿。主痰饮咳嗽;哎逆;疳积;白带;湿疹;痱子;烫伤
【制法】:上为细末,以生地黄自然汁调,稀调得所。
【功能主治】:一切痈疽,及毒虫所伤。
【用法用量】:涂疮上四周,留疮头,已破者留疮口勿涂。干即再敷之,药厚以新水润之。
【摘录】:《中藏经·附录》
【病论】
秋季“懒”病食疗
孙经理工作成绩十分突出,薪金也十分高,可令她苦恼的是,自入秋以来,愈来愈懒了,上班有气无力,下班昏昏沉沉,同事们说她患了“懒”病,老公也说她懒性十足,且脾气愈来愈怪。“看了几家医院,也查不出什么大的毛病,药也吃了不少,都没有明显效果。”孙经理苦恼地说。
原来,孙经理患了慢性疲劳综合征。
慢性疲劳综合征,简称CFS。CFS在发达国家流行已久。长期以来,医学界对它没有一个明确的认识,直到1988年美国疾病控制中心,根据全美各地相继提出这类病例的报告,才研究命名为“慢性疲劳综合征”。该中心给它下的定义是:CFS的症状首先是突然出现的极端的疲劳状态,延续6个月以上,反复出现微热、咽喉疼痛、淋巴腺肿大、肌肉疼痛、臂力下降、头痛、精神错乱、记忆力减退、视觉障碍等症状。
那么,像孙经理这样的“懒”病者在秋季该如何食疗呢?我们知道,秋季万物萧条,秋风劲急,地气干燥,人体容易耗伤津液,出现口、鼻、咽喉、皮肤干燥等症候。秋在五行属金,对应肺脏,因而此类患者的饮食应以滋阴润燥为主。
现介绍3则食疗方,供孙经理这样的“懒”病者选用。
百合煲猪骨头汤
原料与制作:取鲜百合50克、猪脊骨500克剁成小块,入锅加水大火煮沸,去浮沫后用小火煮熟烂,加盐、味精调味即可食用,亦可饮汤。
功效:养阴润燥、清心安神,适应于咳嗽、痰黄或带血、失眠多梦等。
鲜藕地黄膏
原料与制作:取鲜藕1000克、生地黄250克、蜂蜜适量,鲜藕切块,与生地黄同入锅加水煎煮,每20分钟取煎液一次,加水再煮,共3次,合并3次煎液,用小火熬至稠黏时加蜂蜜搅匀,至沸即可。每次半汤匙含化咽下,每日饭后服用。
功效:滋阴润燥,适应于大便燥结、口渴咽干、燥热心烦、自汗盗汗等。
蜜饯雪梨
原料与制作:取雪梨或鸭梨500克、蜂蜜100克,将梨洗净去皮、核、柄,切片,加水煮至七成熟,加入蜂蜜搅拌,小火煮至熟透收汁,每日早晚各一汤匙。
功效:滋阴润燥、清心安神,适应于肺热肺燥、干咳无痰或痰黄黏稠、口渴咽干、酒后烦渴、心烦失眠等。
总之,“懒”病者在秋季要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力。还有,在饮食上应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物。碱性食物如苹果、海带、新鲜蔬菜等,能中和体内酸性环境,起到消除疲劳的功效。亦可多食芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品等柔润之品,尽量少食用辣椒、大蒜等辛辣温燥的食物。
友情提示:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。 注意自我保护,谨防受骗上当。 适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。 合理安排时间,享受健康生活。适龄提示:适合18岁以上使用!
发表评论 取消回复