民警心理健康知识辅导讲座，心理健康知识打卡分享

近日，一场针对民警的心理健康知识辅导讲座在办公室里举行。由民警常委会成员共同主持，参加的有警务办公室主任、民警局领导及民警代表。

讲座内容由职业生涯调解中心文献专家介绍，以及知识分享环节。

文献专家一开始就与参会民警进行了一次调研独白，以了解大家对心理健康方面的素养，并充分认识到工作压力带来的不良影响。并提出正确的观点，使参加民警能够更好地把握工作压力，促进身心健康。

接下来是一个心理健康知识打卡分享的环节，民警们也积极参与，相互分享各自的经历，彼此交流心理健康知识，感受到彼此间的友谊和信任。大家学习了很多有益的心理健康知识，并分享了自己实践得到的经验。

最后，讲座结束时，主持人鼓励大家，要坚持大家所学到的知识，在身体与心理上保持健康的平衡，提升团队凝聚力，积极完成兴趣任务。

本次讲座，通过调研、知识分享等活动，使参加民警对心理健康有深入的认识，并让他们有机会了解彼此的心理状态，从而增进友谊，提升团队凝聚力。其实，保持心理健康，就是要保持良好的工作习惯，比如养成积极向上的思维和行为习惯，提高应对社会环境压力的能力，增强自我调节力，以及践行心理社会福利，尽心尽力为大众服务。