心理健康知识竞赛手绘海报，健康饮食一周食谱热量

心理健康指在身体、心理和社会领域健康及其发展的全面性，是人们立足于健康生活的基础。由此可见，心理健康的重要性不言而喻。为此，我们将于本月举办一场关于心理健康知识竞赛，以调节大家的心理状态，让大家共同努力，走上心理健康的路上。

本次活动以“心理健康知识竞赛”为主题，旨在通过手绘海报的形式，增加大家对心理健康知识，以及提升大家对于健康生活方式的关注和实践。

参赛者将根据本次活动的主题，利用各种工具，包括画笔、颜料、设计软件等，创作出关于本次活动主题的手绘海报，表达出自己对心理健康的认识及态度，并对当前社会中正在发生的心理状况进行分析。

另外，本次活动中将提供健康饮食的一周食谱，由业内烹饪大师精心准备，旨在提升大家的饮食健康指数，以及提醒大家在饮食方面更加谨慎，注意避免过多的热量摄入。每份食谱将以清晰明确的图文示意，指导参赛者如何食用，以及把握好饮食热量，保持健康指数。

参赛者可以发挥自己的创意，自由组合健康饮食一周食谱，把握好热量摄入， 制作出自己的心理健康知识海报，充满活力的色彩将会给大家带来更多的活力和新的思想。本次活动将持续一个月，我们将会在期间举办一系列系列精彩活动，届时将会由专家评委评选出本次活动最佳手绘海报，并赠予丰厚的奖品。

总之，本次活动旨在增强大家对于心理健康知识的认识和落实，以及指导大家如何理解及维护心理健康，通过色彩缤纷的手绘海报，以及健康饮食一周食谱热量，让大家在心理健康方面有所收获，走上心理健康的路上。